Co to jest artroza. Rodzaje artrozy
Choroba zwyrodnieniowa stawów(choroba zwyrodnieniowa stawów, potoczna nazwa - odkładanie soli) - przewlekła choroba stawów o charakterze zwyrodnieniowo-dystroficznym, w której dochodzi do zniszczenia chrząstki stawowej, torebki stawowej, deformacji samej kości.
Należy zauważyć, że artroza to cała grupa chorób stawów o różnym pochodzeniu i podobnych mechanizmach rozwojowych. Najczęstsza artroza dużych stawów:
- deformuje artrozę stawu kolanowego (gonarthrosis),
- deformująca artroza stawu biodrowego (koksartroza),
- a także artroza barku.
To są najpoważniejsze typy artrozy.
Choroba zwyrodnieniowa małych stawów jest mniej powszechna. Bardziej powszechne są deformacje artrozy stawów międzypaliczkowych rąk. Pacjenci zauważają ból w stawach międzypaliczkowych, zmniejszenie ich ruchomości, wyglądw pobliżu połączeń uszczelek. Ten typ artrozy występuje częściej w starszym wieku. Artroza stawów stopy nie jest rzadkością.
Uogólniona artroza, charakteryzująca się uszkodzeniem kilku stawów jednocześnie.
Artroza stawów kręgosłupa - spondyloartroza - należy do grupy chorób kręgosłupa, chociaż ma mechanizm rozwoju podobny do innych artrozy.
Głównym klinicznym objawem artrozy jest ból stawów i zmniejszona ruchomość. Specyficzne objawy są określane przez stadium artrozy i zależą od stopnia destrukcyjnych zmian w stawie.
Przyczyny artrozy
Artroza jest zwykle podzielona na pierwotną i wtórną. Pierwotna (idiopatyczna) artroza jest konsekwencją naruszenia procesów regeneracyjnych i zwiększonej degeneracji tkanki chrzęstnej stawu bez jakichkolwiek odchyleń w pracy całego organizmu. Wtórnychoroba zwyrodnieniowa stawów występuje w wyniku innych procesów patologicznych w organizmie lub w stawie już uszkodzonym przez wpływ zewnętrzny, z częściowym zniszczeniem powierzchni stawowych.
Mechanizm rozwoju artrozy
Rozwój artrozy rozpoczyna się wraz ze zniszczeniem chrząstki. Rezultatem jest ból i chrupanie podczas ruchu. Szerokość szpary stawowej stopniowo maleje, wzdłuż krawędzi powierzchni stawowych powstają kolce kostne-osteofity.
Ostatecznie przegub ulega deformacji, zmniejsza się w nim zakres ruchu. Artroza rozwija się wraz ze starzeniem się organizmu. Rozwój tej formy artrozy następuje zwykle stopniowo, przez wiele lat.
Istnieją 3 stopnie artrozy:
- I stopień artrozy - choroba nie przeszkadza w wykonywaniu pracy, chociaż ją komplikuje,
- II stopień artrozy - choroba utrudnia wykonywanie pracy,
- III stopień artrozy - niepełnosprawność.
W początkowej fazie choroby rano, po odpoczynku, występuje sztywność, trudności w poruszaniu się w stawach, które stopniowo ustępują po pewnym czasie od rozpoczęcia ruchu.
Wraz z dalszym rozwojem artrozy ból staje się bardziej znaczący i staje się ostry.
Artroza 3. stopnia jest ciężkim, zaawansowanym stadium choroby. Na tym etapie obserwuje się:
- znaczna deformacja stawu
- poważne ograniczenie ruchu,
- ostry ból nie tylko przy ruchu, ale także w stanie całkowitego spoczynku,
- zapalenie stawów,
- wspólna wrażliwość na zmiany pogody.
Artroza 4. stopnia to stan całkowitego zniszczenia stawu z artrozą, kiedy staw całkowicie przestaje funkcjonować. Występuje tak zwana „blokada stawów” - zespół ostrego bólu.
Leczenie artrozy
Leczenie artrozy w początkowej fazie choroby - jak najwcześniej.
Na tym etapie przydatne są leki poprawiające strukturę tkanki chrzęstnej, a także kompleksy witaminowo-mineralne, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, prawidłowe odżywianie i środki zapobiegawcze.
Leczenie artrozy stopnia 2 - 3:
- uśmierzanie lub zmniejszanie bólu
- usunięcie zapalenia w stawie.
Leczenie artrozy 4. stopnia:
Chirurgia i wymiana chorego stawu za pomocą endoprotezy.
Środki zapobiegawcze:
Ruch jest najważniejszą bronią przeciwko artrozie. Należą do nich różne rodzaje biegania, pływania, chodzenia. To dobry sposób na redukcję nadwagi, która jest wrogiem stawów i całego organizmu.
Wszystkie połączenia nie tolerują zimna. Kolana reagują na to szczególnie ostro. Użycie specjalnych nakolanników (najlepiej z psiej sierści) może zapewnić przegrzanie stawów. Duże znaczenie ma dieta w zapobieganiu artrozy: najlepiej odusuń żywność zawierającą dużo tłuszczu.
Chude mięso, owoce morza, warzywa, owoce i potrawy gotowane na parze powinny być regularnymi posiłkami. Bardzo ważne jest, aby kontrolować swoją wagę. Dodatkowe kilogramy obciążają uda i kolana. Musimy starać się zapobiegać upadkomi siniaki.
Dobra codzienna rutyna może być bardzo pomocna w zapobieganiu artrozie barku i innych stawów:
- wystarczająco dużo snu;
- zbilansowane odżywianie;
- częste spacery na świeżym powietrzu;
- pozytywne tło emocjonalne;
- miłość do życia i do siebie;
Ogólne wytyczne:
- obcasy butów powinny być wygodne;
- nie siedź ze skrzyżowanymi nogami;
- jeśli dzień okazał się trudny, ćwiczenie „rower” pomoże odciążyć stawy statyczne;
- bardzo dobrze łagodzi zmęczenie stawów podczas aerobiku wodnego;
Tylko częsta, prawidłowa profilaktyka może zapobiec rozwojowi artrozy. Pozdrawiam.